Petits exercices au quotidien pour un corps ferme

 

Vous êtes à court d’idées pour avoir un corps mince et sportif ? Minceur express, joli sourire et beaux seins, Cosmo vous livre des bons plans gratuits pour avoir un corps de rêve. Vous allez pouvoir les appliquer tous les jours, autant de fois que possible et en plus, cela ne vous coûte rien !

  • Se laver les dents

Pour se muscler les cuisses et les fesses. Debout, genoux légèrement ­fléchis, abdos et fessiers contractés, dos droit, on bascule le bassin vers l’avant, puis on le ramène dans sa position initiale. On renouvelle l’opération le temps du brossage.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *